Ziel des BGM ist, die Belastungen aller Beschäftigten zu optimieren und die persönlichen Ressourcen zu stärken. Durch gute Arbeitsbedingungen und Lebensqualität am Arbeitsplatz wird auf der einen Seite die Gesundheit und Motivation nachhaltig gefördert und auf der anderen Seite die Produktivität, Produkt- und Dienstleistungsqualität und Innovationsfähigkeit eines Unternehmens erhöht. Hier entsteht für Arbeitgeber und Arbeitnehmer eine Win-Win-Situation und das Unternehmensimage als "Vorbildlicher Arbeitgeber" im Sinne von "Corporate Social Responsibility" wird verbessert.
Ich biete Ihnen ein qualitatives, variables, individuelles und innovatives überwiegend praxisbezogenes BGM an, das auf den neuesten sportwissenschaftlichen und hirnphysiologischen Grundlagen basiert. Eine Rückenschule ohne Fußschule ergibt z.B. genauso wenig einen Sinn, wie eine Entspannung ohne Berücksichtigung der Kieferfunktion. Eine Entspannung muss immer zuerst vom Kiefer ausgehen (Dynamische Entspannung)
→ Beratung
→ Aktive/Bewegte Pause
→ Ernährung
→ Prävention von Burn- out/Stress- 7-Punkte Theorie&Praxis- Programm
→ Entlastung des Berufs (Alltags) durch Nutzen von Erkenntnissen der neuesten
Gehirnforschung und der Neurobiologie
→ Strategien für ein gesünderes Leben durch Änderung der Lebens - und Denkweise
Coach dich selbst, sonst coacht dich keiner
→ Führen mit EQ> emotionaler Intelligenz
→ Der Stresslöser: Dynamische Entspannung
die musikbeflügelte Alternative zu Fittnessstudio, Yoga, autogenem Training, Joggen
→ Fuß/Rückenschule
→ Kiefergelenksentspannung, Klangmassage etc.
→ Bewegungsprogramm:
ReaktivesTraining, Nordic-Walking, Joggen, Cross-Shaping, Qi-Gong,
→ Fernöstliche Heilgymnastik, Yoga, Body&Mind